efekty przed i po

No to będzie wpis... mózgowpis. :-) Już jakiś czas temu pisałam, że zadowolona jestem ze zmian i z tego, że widzę efekty. A dzisiaj przed momentem wybrałam się na szybkie zakupy w przerwie obiadowej. Coprawda po buty, bo odzież to raczej sobie szyję, ale jakiś sweter jesienny by się przydał, przymierzyłam kilka... i normalnie znów mnie dopadła [...]

[...] to czysta energia niezbędna do zapoczątkowania zjawiska hiperplazji HX-1. Działa, nie atakując bezmyślnie twojej wagi, po prostu daje pozytywnie szokujące efekty! Redline™ naładuje Twój psychiczny i fizyczny akumulator! # Hiperplazja (wzrost liczby komórek) X-2 lub HX-2, to nowe włókno mięśniowe formujące się podczas [...]

[...] przekroczeniu pewnej dawki, efektem są jedynie skutki uboczne a nie to czego oczekiwaliśmy. Wiem o tym dobrze bo próbowałem 1g testo na dzień i nie działało, korzystniejsze efekty osiągnąłem biorąc 1g na tydzień. Ja : To ciekawe a jak wygląda sprawa z innymi sterydami? Winstrol? Deca? Mr X : Po Dece rosną mi cycki, Winstrol wysusza mi stawy, [...]

[...] sam wiesz, że pragniesz, a nawet potrzebujesz mieć więcej masy mięśniowej . Ćwiczenia należy wykonywać według podanej intensywności. Wszystko po to by uzyskać jak najlepsze efekty! Ćwiczeń dodatkowych m.in.: diety - uzyskanych z zestawem ćwiczeń zupełnie gratis, które zostaną przedstawione w części treningowej nie musisz wykonywać. Ćwiczenia [...]

[...] robię i jest szyn... Nie zaczynaj od razu od HIIta bo szybko się zniechęcisz a tego byśmy nie chcieli. DO wszystkiego potrzebny jest czas i dobra dieta. Będzie micha będą efekty co tu czarować. Na HIITA jeszcze przyjdzie czas (jak dieta będzie dopracowana i organizm przyzwyczai się do treningu aerobowego czyli po 5-6 tygodniach). Jak [...]

No to jestem Wyjazd był mega udany, pogoda, przygotowanie stoków, włoskie jedzenie, wszystko miodzio Katowanie nóg dało bardzo pozytywne efekty - prawie w ogóle nie czułam zmęczenia po całym dniu jazdy A dni tych było 6. Codziennie najpierw 3 godziny jazdy z instruktorem, potem przerwa i jazda własna. Będę tęsknić No cuż reset był bardzo [...]

[...] obie wersje, bo niby przyrząd ten sam a nie co inaczej działa) po 3s Ja tam nie lubię podciągania zza karku, choć kiedyś łączyłem to ćwiczenie z podciąganiem do klatki i efekty na motylach były przednie...Ale faktem jest tez, że podciąganie zza karku jest mocno kontuzjogennym cwiczeniem. Trochę tak, jakby ci ktoś próbowal założyć klucz na [...]

[...] i 200g tego czegoś to objętość 100g ryżu (może nawet mniej). A no i jak zapowiadałem dzisiaj jeszcze nie było marchewki w postaci ładowanka, zobacze jak to się przełoży na efekty bo narazie jest spoko i od ostatniego ładowania fajnie się zmienia sylwetka, ciekawe jak to będzie wyglądać przez kolejne dni do ładowania (ładowanie 11dni od [...]

[...] cm ważę 109 kg), wraz ze wzrostem wagi i obwodów, obwód pasa trzyma stały wymiar, ale jak już wspomniałem, jeśli dodatkowe dawki aminokwasów BCAA/ leucyny mogą dać dodatkowe efekty, to dlaczego by ich nie dorzucić. Co do mojego planu: Po przebudzeniu: 20g aminokwasów prostych (z hydrolizatu) + 250 ml soku (wiew, że lepsze byłoby carbo, ale od [...]

splitx - na razie jest dobrze , oby tak dalej ,a forma na lato będzie GIT tzn. dla mnie wystarczająca... Gugcio - dzięki ciekawe jak efekty będą widoczne na podsumowaniu , jakieś ponad 2tyg. jeszcze, mam nadzieje ze kreatynka jeszcze pokaże na co ją stać , u mnie zwykle mono rozkręcało się w 4-5 tygodniu więc.. czekam czekam Dzisiejszy trening: [...]

[...] po tej godzinie tylko woda. Ponadto 6 razy w tygodniu wioślarz po około 10 minut dziennie, orbitrek od 10 do 30-40 minut dziennie(zacznę od niższego pułapu), przez pierwsze 3 dni zastosuję dawkę zalecaną przez producenta aby zobaczyć jak organizm reaguje na tabletki(swoją droga olbrzymie;D)co tydzień będę dawał znać jakie będą efekty, pozdrawiam

[...] ze teraz napiszez ze im wiekszy procent tym lepiej bo tym wiecej wlokien wzbudzimy do wzrostu i z tym tez sie zgadzam ). Tak czy siak, ogolnie sie zgadzam ale inaczej mierze efekty, nie uzywam do tego tak scisle ciezaru. DZI, CZYZBYS MYSLAL ZE MNIE PODSTAW TRZEBA UCZYC? SORRY, ALE TE KILKA ZADAN NIE TRZYMA SIE NAWET TEMATU! [...]

[...] siła jest, do tego pusty żołądek poprawia komfort treningu, to też jest dobrze. Nie traktuje tego stylu jedzenia jako dietę, tak po prostu jest wygodniej, a podobno i efekty lepsze. Dieta to już same posiłki jak wyglądają, ile i czego w nich jest, choć co do tego, to już też mi weszło w krew. Co do wody, to pij tyle ile ci potrzeba, po [...]

[...] innej dziecie ludi Dlatego aero najlepiej rozłożyć sobie w czasie. 3x20 itd. itd. kurde a do tego jakos nie jestem przekonany;/ wydaje mi sie ze w jednej sesji da lepsze efekty, no ale przeciez badnaia chyba nie kłamia źle się stanie delikatnie i kontuzja gwarantowana. tego sie wałsnie boje bo 3 lata temu miałem powazna kontuzje, rozsypana [...]

[...] niby troche taniej ale wy***ani sa przejazdzka 5 razy bardziej jak przelecisz sie samolotem w poltorej godziny. tak samo jest z redukcja na nabiale za******lasz na silce a efekty marne niby smacznie a 5 razy dluzej niz skupic sie na diecie i zrobic forme duzo szybciej.Chyba nie musze nic dodawac. i juz sie smakowicie najadlem trzeba trenowac [...]

PODSUMOWANIE PIĄTEGO CYKLU http://imageshack.us/a/img594/9527/harmn.jpg Cały cykl trwał 32 dni od 2013-04-08 do 2013-05-09 Efekty w redukcji w poprzednim 4 cyklu były super, ale wydaje mi się że teraz jest jeszcze lepiej. w trakcie tego cyklu uczestniczę w 2 konkursach krata na lato wyciskanie leżąć-wytrzymałość siłowa konkursy jeszcze trwają [...]

[...] x 1 wyciskanie hantelek siedząc (na barki) - 40kg x 9 powtórzeń wyciskanie płaskie - 120kg x 4 powtórzenia co dalej teraz nadszedł czas redukcji, która pokaże prawdziwe efekty ostatnich kilku miesięcy pracy nad masą - niestety teraz wszystkie efekty są przykryte sporą ilością tłuszczu pomiary [...]

[...] ,w końcu co 5 posiłków to nie dwa lub jeden;) Dzięki Ci Santiago WIELKIE że w ogóle zaglądasz i mimo mojej oporności starasz się mi narzucić sens dokładnej diety:) Wiem że efekty i bez tego by jakieś były( podkreślam słowo "jakieś" )lecz pewnie jeśli od początku wezmę się poważnie za miche mogą być znacznie lepsze:) a tak dziś trening [...]

[...] skończyć przeciwnika dzwignią czy duszeniem, albo jak po prostu go przekręcic i uciec e) uczy jak walczyć na plecach f) opiewra się na technice a nie sile g) daje szybko efekty h) zawiera praktycznie wszystkie rodzaje technik i) zawiera bezpieczny a przy tym realistyczny system rywalizacji sportowej (a to do nauki zastosowania też bardzo [...]

[...] zrobiłem sobei tydzien regeneracji, noi wyskok wrócił, ale taki jak był przed treningiem nawet o 1-2 cm gorszy . Niewiem, moze tydzien nie wystarcza, no ale nie którzy widzą efekty w czasie treningu a ja nie widze po regeneracji. Co najwyżej moge oddac wiecej takich samych skoków, i mniej mnie to meczy, noi wiadomo teraz robie spokojnie o 20 [...]